Jetzt neu: live Online-Kurse!

 

++++Update 12. Mai, 2020: Das Montags-Training von Kathleen beginnt jetzt um 19:30 Uhr.

++++Update 24. April, 2020: Das Freitags-Training von Axelle wurde jetzt auf 18 Uhr verlegt. Statt Kickboxen (FLTI*) findet jetzt Kondi (Frauen*) statt.

++++ Update 16. April, 2020: Die Trainings, die im Rahmen unseres Projekts „My Body- My Choice“ stattfinden, sind nun in unserem Trainingsplan gekennzeichnet. Diese werden von der Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung gefördert und sind kostenfreie Angebote auch für Personen, die keine Mitgliedschaft bei uns haben. Außerdem haben wir unser Soli-Trainings-Programm erweitert und bieten nun noch ein Thaibox-Training am Mittwochabend mit Pablo an! ++++

++++ Update 06. April, 2020: Aufgrund der großen Nachfrage von Nicht-Mitgliedern und der katastrophalen Situation in den Aufnahmelagern der griechischen Inseln, wie bspw. auf Moria, bieten wir ab sofort Solidaritäts-Online-Trainings an. Für die Teilnahme an diesen Trainings (im Trainingsplan mit einem Stern markiert und gelb hinterlegt) musst du kein Mitglied sein. Aber wir bitten dich um eine Spende! Wir sammeln diese und leiten sie an Seebrücke e.V. und Mensch Mensch Mensch e.V. weiter. Wenn du an einem Training teilnehmen willst, schreibst du dem jeweiligen Coach im Vorfeld eine E-Mail und installierst Zoom auf deinem PC, Tablet oder Handy. Der Coach wird Euch dann eine ID zukommen lassen, mit der Ihr Euch für das jeweilige Training anmelden könnt. Wie ihr spenden könnt, erklären dir unsere Coaches dann vor dem jeweiligen Training.++++

++++ Update 30. März, 2020: Wir haben noch ein weiteres Online-Training am Freitag eingefügt: Boxen (für BIPoC, FLTI*) mit Edna! ++++

Wir freuen uns sehr, dass wir euch ab sofort Online-Kurse anbieten können, so lange unsere Hallen geschlossen sind!

WER, WANN, WAS?
Auf dem Online-Kurs-Trainingsplan stehen die Trainingszeiten und die Coaches, die das Training anbieten. Sollten neue Trainings hinzukommen, werden wir diese dort einarbeiten. Es lohnt sich also, hin und wieder nach neuen Trainings Ausschau zu halten!

WIE?
Wenn ihr Mitglieder seid, installiert bitte Zoom auf Euer Gerät und schreibt dem entsprechenden Coach früh genug eine Email, an welchem Training Ihr teilnehmen wollt. Die E-Mail-Adressen findet ihr auf dem Online-Kurs-Trainingsplan. Der Coach wird Euch dann eine ID zukommen lassen, mit der Ihr Euch für das jeweilige Training anmelden könnt.

Macht Euch so viel Platz im Zimmer, wie Ihr braucht um z.B. auch einen Haken, eine Gerade oder einen Kick auszuführen und wenn Ihr habt, rollt eine Yoga Matte aus für Kraftübungen, wie Sit-Ups etc.

Wir wünschen euch viel Spaß beim Training zuhause!

________________________________________________________________

 

++++Update, May 12th, 2020: Kathleen’s training von Monday now begins at 7.30 p.m.

++++Update, April 24th, 2020: Axelle’s training on Friday begins at 6.00 p.m. Instead of Kickboxing we do condition training.

++++Update, April 16th, 2020: All trainings that are related to our project „My Body – My Choice“ are now marked in the training schedule. These trainings are financially supported by the „Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung“ and are free offers also for non-members. We also added another free solidarity online training on Wednesday: Thaiboxing for all genders with Pablo!++++

++++Update, April 4th, 2020: In response to the great demand by non-members and the catastrophic situation in greek refugee camps, from now on we offer free solidarity online courses. For these courses (marked yellow and with a star) you do not need to be a member. But we will ask you for a donation. We collect them and transfer them to Seebrücke e.V. and Mensch Mensch Mensch e.V. If you want to participate, write the specific trainer and install Zoom on your PC, tablet or mobile phone. The coach will send you an ID for the training session. All details for donating we will explain at the beginning of each course.++++

++++Update 03/30/2020: we added another online training: boxing (for (BIPoC, FLTI*) with Edna!++++

 

We are super happy to announce that we can offer you online-trainings from now on.

WHO, WHEN, WHAT?
On the attached training schedule you can find all trainings and the coaches teaching them. If we can add some we will let you know asap.

HOW?
If you are a member, please install zoom on your device and write the coach you want to train with early enough telling what course you want to participate in. You’ll find the email-adresses on the training schedule! The coach will then send you an ID to register for the specific training session.

Set up your room so you have enough space to do jabs, hooks and kicks and if available grab a yoga mat to do strength exercises on it like sit-ups etc.

 

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s